ضدآفتاب زمانی مؤثر است که محافظت کافی داشته باشد و بافت آن آن‌قدر راحت باشد که هر روز به مقدار مناسب استفاده شود. نوع پوست، شرایط فعالیت و اطلاعات روی برچسب سه معیار اصلی انتخاب هستند.

n

روی برچسب به چه مواردی توجه کنیم؟

n

محافظت وسیع‌الطیف در برابر UVA و UVB، SPF 30 یا بالاتر و مقاومت در برابر آب برای فعالیت و تعریق، معیارهای پایه‌اند. مقاومت در برابر آب به معنای ضدآب‌بودن دائمی نیست.

n

انتخاب بافت بر اساس نوع پوست

n

  • پوست چرب و مستعد جوش: بافت سبک و عبارت غیرکومدون‌زا.
  • پوست خشک: فرمول کرمی‌تر همراه ترکیبات مرطوب‌کننده.
  • پوست حساس: فرمول ساده و بدون عطر؛ ضدآفتاب‌های مینرال ممکن است برای برخی افراد راحت‌تر باشند.
  • پوست مختلط: فلوئید یا لوسیون سبک با امکان لایه‌گذاری.

n

مقدار و روش صحیح استفاده

n

ضدآفتاب را حدود ۱۵ دقیقه پیش از خروج روی تمام نواحی در معرض نور بزنید. برای صورت و گردن مقدار کافی استفاده کنید و گوش‌ها، خط رویش مو و پشت دست‌ها را فراموش نکنید.

n

چه زمانی تمدید کنیم؟

n

در فضای باز دست‌کم هر دو ساعت و پس از شنا، تعریق زیاد یا خشک‌کردن با حوله تمدید کنید. آرایش نباید مانع تمدید شود؛ می‌توان از محصول سازگار با آرایش کمک گرفت.

n

ضدآفتاب رنگی یا بی‌رنگ؟

n

هر دو می‌توانند مناسب باشند. ضدآفتاب رنگی به‌دلیل رنگدانه‌ها ممکن است برای افرادی که درگیر لک هستند مزیت عملی داشته باشد، به شرط آنکه رنگ و بافت قابل‌استفاده باشد.

n

جمع‌بندی

n

بهترین ضدآفتاب الزاماً گران‌ترین محصول نیست؛ محصولی است که وسیع‌الطیف، دارای SPF کافی، سازگار با پوست و قابل تمدید باشد. محافظت را با کلاه، عینک و سایه کامل کنید.

n